ΘΕΜΑ: Τίς πταίει ;;;;;

Πολύ καλημέρα σας !!
Για να επαναφέρω το topic (αν και ταίριαζε στο "κόλλησα" σε τούτη τη φάση !Απλά εδώ έχω το ιστορικό ! )
Έχουν περάσει κοντά 20 μέρες και είμαι στα ίδια επίπεδα ...
Θερμίδες μείωσα στις 1000, συχνά γεύματα, με γυμναστική ,νερό ....
Δεν ξέρω τί να υποθέσω για τον χιλιο-ταλαιπωρημένο οργανισμό !
Δεν παίζει να σταματήσω σε καμία περίπτωση ...
Σκέφτομαι να κάνω κανά ξεκόλλημα..Μόνο με καλούς υδατάνθρακες αυτή τη φορά ... Είμαι στην α φάση 34 μέρες ...
Το είχα κάνει το ξεκόλλημα με άσχημους υδατάνθρακες..Πολύ πολύ άσχημους ! yingpan yingpan yingpan
Και μπορεί να πείσμωσε ο mister...
Μετά είπα μήπως είναι από γυμναστική , αλλά δε βλέπω διαφορά ούτε καν στα ρούχα ...
Κ εν γένει έχετε γεια βρυσούλες ... nce nce

και εγω ενω ξεκινησα πολυ καλα και την 1 κιολας εβδομαδα εχασα κοντα 2,5 κιλα τωρα περασαν οι 2 εβδομαδες και κολησα.το περιεργο ειναι οτι τρωο τα ιδα με την πρωτη εβδομαδα.

Μάλλον δεν είναι αυτό το περίεργο .
Δοκίμασε να εισάγεις ποικιλία στο μενού σου .
Μπορεί να συνήθισε γρήγορα ο οργανισμός σου . Άλλαξε μερικά φαγητά, δες πώς θα πάει και αναλόγως πράττεις . odluck