ΘΕΜΑ: Βρώμη και οφέλη;

βρε roulaki sos
στην αθήνα μένω πως μπορώ να βρώ αυτή τη σκόνη; μπορείς να μου δώσεις τηλ να τη παραγγείλω να τη στείλουν αθήνα; Το πρόβλημα αυτό το έχω πολλά χρόνια και όποτε αλλάζω διατροφή επιδεινώνεται σε σημείο να αναγκαστώ να τη σταματήσω και τώρα σ' αυτή τη φάση δεν θέλω να σταματήσω την ατκινς!
περιμένω βοήθεια χεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεελπ!

Λογω Σ/Κ, δεν μπορω να το βρω τωρα. Απο Δευτερα ομως, θα σου το στειλω με pm. Παντως εγω νομιζω οτι και στην Αθηνα αν ψαξεις σε καποιους που πουλανε βοτανα, μπορει και να το βρεις, η να βρεις κατι αναλογο.

σε ευχαριστώ αλλά τί είναι το pm( καθότι νέα στο χώρο.......);

Δες, εκει που λεει messages. Θα δεις οτι εχεις 1new message.

σ΄ευχαριστώ πολύ roulaki για το τηλ.!
Δυστυχώς η ταλαιπωρία μου με τη τουαλέτα συνεχίστηκε τις προηγούμενες ημέρες και έφτασα στο σημείο να χρησιμοποιήσω άμεσα δραστικά μέτρα για να ανακουφιστώ. Ενω μου αρέσει πάρα πολύ η δίαιτα, μου δημιούργησε όμως τέτοιο μεγάλο πρόβλημα με τη τουαλέτα που αποφάσισα εχθές να τη διακόψω. 'Ομως σήμερα έδωσα άλλη μιά ευκαιρία στον εαυτό μου και πήγα στο σουπερ για να πάρω all bran με στόχο να τρώω τους 20 υδ/κες μόνο απο αυτά. Όσο αργά και να χάσω δεν με ενδιαφέρει φτάνει να μην ξαναζήσω αυτό το πρόβλημα. Γυρνώντας στο σπίτι ανακάλυψα στο ντουλάπι της κουζίνας κάτι φρυγανιές που χρησιμοποιούσα σε μια παλιά μου δίαιτα οι οποίες ήταν all bran με 42% φυτικές ίνες και μόνο 2,9 υδ/κες η μία και 22 θερμίδες! και μάλιστα η συσκευασία απ' έξω γράφει ότι είναι ιδανικές για όσους κάνουν διατροφή με χαμηλούς υδατάνθρακες! Λές να βρήκα τη λύση του προβλήματός μου;

Γιωργία για γράψε μου την σύνθεση του psyllium που παίρνεις. Κάπου λέει πόσα γραμμάρια έχει η κάθε κάψουλα.

Αν εγώ που τρώω σχεδόν μηδενικούς υδατάνθρακες καθημερινά, είμαι κάθε μέρα στην τουαλέτα με δυο καψουλίτσες psyllium μου φαίνεται απίθανο να μην βοήθησαν...