ΘΕΜΑ: Καθαρη Δευτερα-Τι τρωμε?

Maria A καλως ηρθες στη παρεα μας. Αφου δεν σου αρεσουν τα φαγητα της Κ. Δευτερας, απλα μην τα τρως. Φαε τα κρεατακια σου, τα αυγουλακια σου, τα τυρακια σου, και ασε τους αλλους να βαζουν ενα κιλο (και λιγο λεω) σε μια μερα. Αν παλι πρεπει ντε και καλα να ακολουθησεις το εθιμο, η ασφαλης λυση, ειναι τα χταποδακια, τα μυδακια, τα καλαμαρακια (οχι τηγανιτα με αλευρι). Πες "ξου" στον ταραμα, στις λαγανες, στα ντολμαδακια κλπ κακους υδ/ες.
Οσο για το θεμα των λιπαρων, σιγα σιγα, θα τα βγαλεις μονη σου απο την διατροφη σου, γιατι δεν θα χρειαζεται να σε χορταινουν, αφου δεν θα πεινας. Μην ξεχνας ομως, οτι οσο λιγοτερα κιλα ειμαστε, τοσες λιγοτερες θερμιδες χρειαζομαστε.
Αυτα, αντε και καλη σαρακοστη.

Καθαρά Δευτέρα είναι εύκολο, απλώς αποφεύγεις όπως είπε η Ρούλα τη λαγάνα, ντολμαδάκια, ταραμάδες και τους χαλβάδες και τρως όλα τα άλλα .

Ευχαριστω πολυ παιδια!
Μαλλον θα τα αποφυγω τα της ημερας μιας και δε μου αρεσουν!
Για το χαλβα χωρις ζαχαρη που κυκλοφορει τι γνωμη εχετε?
Αυτον λεω
http://www.halvas-drapetsonas.gr/diet.htm
Ριξτε μια ματια στα συστατικα του να μου πειτε τη γνωμη σας, ειναι επιτρεπτα?
Καλο τριημερο!

Hellman's ταραμοσαλάτα με 4 γρ υδ/κες τα 100 γρ!Εκ των οποίων το 1 είναι σάκχαρα!
Οτι πρέπει για φάση 2.
Οσο για τον χαλβά φαίνεται καλό προϊον αλλά θα ήθελα να ξέρω πόσους υδ/κες έχει.
Αρα όπως φαίνεται μεσημεράκι τρώμε ταραμοσαλάτα και απόγευμα προς βράδυ τσιμπάμε και λίγο απο αυτόν τον χαλβά!Τέλεια.

Οι φρουκτο–ολίγο-σακχαρίτες (ΦΟΣ) μικρής αλυσίδας είναι υδατάνθρακες, υπάρχουν σε πολλά βρώσιμα λαχανικά και άλλα φυτά...

Αν μιλάμε για την φρουκτόζη, δυστυχώς ο χαλβάς πάει στην πυρά. Αλλά με λίγο ταχίνι και κακάο και ζαχαρίνη μπορείς άνετα να φτιάξεις κάτι πολύ καλύτερο από χαλβά.

πως ομως φτιαχνεται???εγω που θελω να ακολουθησω ολη την νυστεια χωρις κρεας.......??αμα υπαρχει θελησει γινεται!!!απλα θα την βγαζω με σαλατες λαχανικα μαγειρευτα κ καλαμαρακια μυδια....ελεις ,ξοιρους καρπους,