ΘΕΜΑ: Προς γνώσιν και συμμόρφωση!

λάχανο να σου πω την αλήθεια δεν έχω φάει απο τότε που ξεκίνησα και δεν ξέρω αλλά λέω μήπως σε κόλλησε η αρκετή σοκολάτα που έφαγες?? Πρέπει να προσέχουμε πραγματικά. Εχθές έφαγα παρα πολύ (περιμένω να αδιαθετήσω) και έφτιαξα ενα κεκάκι απο το φορουμ το έφαγα όλο μαζι με ταχίνι και φυστικοβούτυρο και έλεγα σήμερα το πρωι που θα ζυγιστώ θα έχω πάρει σίγουρα 1 κιλό κι όμως......... έχασα 600 γραμμάρια. Ειναι ανάλογα τελικά.......
Αυτα τα κετοστιξ απο που τα πέρνετε καλέ? Θέλω και εγώ!!

Σοκολάτα έφαγα την δικιά μας η S&B και στο σύνολο ήταν 141 θερμίδες και 1,6 υ/δ (32γρ.) άρα δεν παίζει να είναι η σοκολάτα.

Είναι το λάχανο αυτό που με πέταξε από την κέτοση είμαι 1000% σίγουρη.

Ούτε σε θερμίδες ξέφυγα ούτε βάρος πήρα απλά δεν είμαι σε κέτοση που σημαίνει ότι ο οργανισμός μου αυτή την στιγμή τρέφεται με την περίσσια των υδατανθράκων που έχω καταναλώσει.

Any way που λέμε και στο χωρίο μου!!


Τα κέτοστικς τα παίρνω από το φαρμακείο λέγονται keto-diabur έχουν 50 sticks και κοστίζουν περίπου 16 ευρώ.

Oπότε Venia μου κόψε το λάχανο...... και δεν του φαίνεται οτι έχει πολλούς υδατάνθρακες. Να σου πω και εγώ σοκολάτα τρώω ένα βράδυ έφαγα χωρίς να το καταλάβω μισή σοκολάτα μόνη μου αλλά ok όλα μια χαρά.
Θα παω να πάρω αυτά τα κετοστιξ όταν τελειώσει η απέργεια των φαρμακείων. Σ'ευχαριστώ Venia μου.

VENIA αν εβαλες μπολικη ντοματουλλα μεσα και κρεμμυδι μπορει ναναι και αυτο...το λαχανο δεν νομιζω....ειδικα αν εφαγες και αρκετα....την επαθα και εγω καποιες φορες με την ψημενη ντοματα...κατι δεν παει καλα.Καλη συνεχεια!!

Μπορεί όντως να φταίει το λάχανο.
Παλιοτερο μέλος -διορθώστε με αν δε θυμάμαι καλά- είχε κάνει τεστ δυσανεξίας, και είχε βρει δυσανεξία στο λάχανο. Οπότε μπορεί όντως να σε πετάει από κέτωση.
Trial and error που λέμε στο δικό μου χωριό !
Μια δοκιμή θα σε πείσει!

Εγω δεν εχω μετρησει ποτε την κετωση.Μη τη μετρας συνεχεια και αγχωνεσε.Μεινει πιστη στα επιτρεπτα και μια χαρα θα τα πας.