ephoebe έγραψε:
Απορία:
- Ισχύει ότι όλες οι κετογονικές δίαιτες είναι αυστηρά υποθερμιδικές;;;;
"Σαν «χημικές» ορίζονται οι δίαιτες που είναι πλούσιες σε λίπη και πρωτεΐνες και φτωχές σε
υδατάνθρακες και σαν αποτέλεσμα προκαλούν χημικές αντιδράσεις στον οργανισμό όπως είναι ο
σχηματισμός κετονικών σωμάτων. Γι’αυτό πρέπει να καλούνται πιο σωστά κετογονικές δίαιτες.
Όλες οι κετογονικές δίαιτες είναι αυστηρά υποθερμιδικές. Όταν οι υδατάνθρακες λείπουν
από τον οργανισμό τότε χρησιμοποιούνται τα λίπη ως «ενεργειακό νόμισμα» δηλαδή ως καύσιμα
των ζωτικών οργάνων..."
ξερω οτι η ατκινσ ειναι κετονικη , η Κετογόνος Δίαιτα είναι μια δίαιτα πλούσια σε λιπαρά, επαρκής σε πρωτεΐνες και πολύ φτωχή σε υδατάνθρακες, τωρα αν το υποθερμιδικες μπορει να ταιριαξει δεν το ξερω ..αλλα ολοι προσεχουμε και τις θερμιδες μασ ουτως η αλλως..
εκεινο που καταλαβα ειναι πωσ δεν μπορω να κλεισω τα αυτια μου και τα ματια μου στα λογια αλλων ,ναι κανω ατκινσ και ξερω γιατι , θελω να αποφευγω τους επεξεργασμενους υδατανθρακες , μην μασατε να το λετε ...
Θεραπεία του Διαβήτη Τύπου 2 με υποθερμιδική διατροφή 8 εβδομάδων
BY FATAL_ERROR – 25 JUNE 2011
POSTED IN: ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΚΑΙ ΕΡΕΥΝΕΣ, ΙΑΤΡΙΚΗ
12
share
Μια επιτυχημένη δοκιμή είχε ως αποτέλεσμα να κάνει τους επιστήμονες να πιστεύουν, ότι με μια υποθερμιδική διατροφή 2 μηνών, θα μπορούσαν να θεραπευτούν εκκατομύρια κόσμου από το Διαβήτη τύπου 2. Οι διαβητικοί, καταναλώνοντας μόνο 600 θερμίδες την ημέρα για διάστημα 8 εβδομάδων, κατάφεραν να ξεφορτωθούν οριστικά τα χάπια τους! Ακόμα και μετά από διάστημα 18 μηνών, πολλοί από αυτούς δεν εμφανίζουν σημάδια της ασθένειας, που κυρίως σχετίζεται με την παχυσαρκία και συνήθως επιτίθεται στη μέση ηλικία.
Ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Newcastle, σχολιάζουν τα αποτελέσματα ως αξιοσημείωτα, αποδεικνύοντας έτσι ότι η συγκεκριμένη πάθηση δεν χρειάζεται να είναι ισόβια. “Το να έχουμε ανθρώπους που ξεπέρασαν το χρόνιο διαβήτη τους είναι αξιοσημείωτο, και αυτό έγινε μόνο με μια δίαιτα 8 εβδομάδων”. Χαρακτηριστικά ο καθηγητής Roy Talor του πανεπιστημίου του Newcastle αναφέρει στην Daily Express: «Είναι χρόνιο, είναι προοδευτικό, και οι άνθρωποι χρησιμοποιούν όλο και περισσότερες ταμπλέτες, ώσπου εν τέλει να καταλήγουν να κάνουν χρήση ινσουλίνης. Ωστόσο αποδείξαμε ότι είναι αναστρέψιμο!»
απο αλλο σαιτ βρηκα αυτο
Η Υποθερμιδική δίαιτα (ένα Εβδομαδιαίο Υποθερμιδικό Πρόγραμμα), είναι η πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένη δίαιτα απίσχνανσης. Στηρίζεται στο Μεσογειακό τρόπο διατροφής και θεωρείται συντηρητική αγωγή, η οποία επιφέρει αποτελέσματα, χωρίς να διαταράσσει τη βιολογική και ψυχική ισορροπία του ατόμου. Στηρίζεται στη δημιουργία αρνητικού ισοζυγίου ενέργειας (θερμίδων) με αποτέλεσμα την καύση του λίπους και την διαφύλαξη της άλυτης μάζας σώματος.
oλοι γνωρίζουν τι γίνεται σε μια υποθερμιδική δίαιτα. Το χαρακτηριστικό της είναι ότι μπορείς να φας λίγο απ' όλα. Όλα, αλλά με μέτρο. Η υποθερμιδική δίαιτα βασίζεται στην καταμέτρηση των θερμίδων. Στην υποθερμιδική δίαιτα μετράμε τις θερμίδες που καταναλώνει καθημερινά ένα άτομο, ας πούμε 1500, και για να επιτευχθεί απώλεια βάρους πρέπει να τηρήσει ένα διαιτολόγιο ας πούμε 1400 θερμίδων. Αυτές οι θερμίδες είναι λιγότερες από αυτές που έχει ανάγκη το άτομο και γι' αυτό πρέπει αυτός που το κάνει να πεινάσει για να δει αποτέλεσμα. Φυσικά, δεν είναι αναγκαίο να στερηθεί τίποτα και ένας διατολόγος μπορεί να βάλει στην δίαιτα ακόμα και σοκολάτες και πατάτες τηγανιτές, αρκεί οι θερμίδες να είναι όσες πρέπει.
