ΘΕΜΑ: 15 πρωτες μερες.....ερωτηση!!!!!!!!!!

καλησπερα στο διαστημα των 2 πρωτων εβδομαδων ηθελα να ρωτησω αν επιτρεπονται τα παρακατω....
1..κοκα κολα λαιτ η zero και ποσο
2..μανιταρια τηγανητα
3..ζελε light η απλο
4..υπαρχει μια συνταγη με αυγο κακαο και ζαχαρινη σαν γλυκακι.....επιτρεπεται?
ΚΑΙ ΤΕΛΟΣ....
μπορω να φαω οτι θελω απο τις συνταγες των αλμυρων και των γλυκων αρκει να μην ξεπερναω τους 20 υδατανθρακες και αρκει να μην ειναι ξηροι καρποι,ζαχαρη (εννοειται),ντοματα,καροτα,γαλα και αρακα?η ειμαι τελειως λαθος?πρεπει να προσθεσω και αλλα πραγματα στα οχι των 2 πρωτων εβδομαδων η να αφιαρεσω?
ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ.....
D.

επιτρεπονται τα παντα αρκει να ειναι μεχρι 20 γρ.

Μπορεις να φας ολα αυτα που γραφεις. Για το ζελε αν και ειναι στα επιτρεπτα, να σε ενημερωσω, οτι τους περισσοτερους εδω μεσα, μας εχει "κολλησει", οποτε και το αποριψαμε. Εσενα μπορει οχι. Κανε μια δοκιμη και βλεπεις.
Επισης σαν καινουργια που εισαι, να σου πω, να αποφευγεις τα κεφαλαια γραμματα οταν γραφεις.

Παιδιά καλησπέρα κι από εμένα!
Η φέτα επιτρέπεται στην πρώτη φάση;
Τα λουκάνικα και τα μπιφτέκια;
σόρυ, αν σας κουράζω, αλλά έχω καταμπερδευτεί!!

Καλησπέρα!!!
Τα λουκάνικα ναι,ελεύθερα!Τα μπιφτέκια με προσοχή,μπορεί να έχουν ψωμί ή φρυγανιά οπότε καλύτερα να τα αποφεύγεις αν δεν είσαι σίγουρη.Η φέτα επιτρέπεται αλλά έχει υδατάνθρακες οπότε πρόσεξε την ποσότητα που θα καταναλώσεις.

''Αlexandrita" ευχαριστώ πολύ για τη γρήγορη απάντηση! ειλικρινά με βοηθάτε πάρα πολύ!!
Σε ένα site όμως με κατάλογο τροφίμων βρήκα ότι τα λουκάνικα, καθ'ότι επεξεργασμένα, έχουν υδατάνθρακες και ότι η φέτα έχει 0 υδατάνθρακες! τι γίνεται τελικά βρε παιδιά, γιατί θα τρελαθώ;;;;