ΘΕΜΑ: Γεια σας!

Καλημέρα σε όλους,

Εχθές πήρα την απόφαση να ξεκινήσω την Ατκινς.

Εδώ και ένα χρόνο έχω χάσει περίπου 20 κιλά (143,9 --> 124,3) ακολουθόντας την δίαιτα με τα προιόντα της Prevent αλλά τους τελευταίους μήνες έχω κολήσει και έχω κουραστεί να τρώω μόνο μία φορά την μέρα. Γενικά, βαρέθηκα να πεινάω όλη μέρα!

Ο στόχος μου είναι να χάσω άλλα 15 κιλά ακολουθόντας την Ατκινς η οποία μου φαίνεται λιγότερο κουραστική και ίσως περισσότερο αποτελεσματική.

Νιώθω καλά που είμαι εδώ και συγχαρητήρια για το Forum και το Site

Γιαννης

Καλη αρχη Γιαννη.Να σε σιγουρος οτι θα ξεχασεις την πεινα με την ατκινς.Γιατι θες να χασεις μονο 15?Αν τα 114 ειναι τα φυσιολογικα σου πρεπει να εισαι ντερεκι !

Καλωστον!!!
Καλα εκανες και διαλεξες αυτη την διαιτα ...γιατι θα το απολαυσεις ...θα το αγαπησεις ..και θα καταλαβεις οτι ειναι διατροφη ζωης και διαιτα - πεινα!!!
Θα χασεις παραπανω απο 15 κιλα και ουτε που θα το καταλαβεις.
Καλη συνεχεια και καλη επιτυχια!!
Εβιτα!!

καλως ηρθες!! καλη συνεχεια!!!!! θα εθιστεις εναντια στη ζαχαρη τωρα!

Γιάννη καλώς όρισες!
Τα prevent είναι αυτά τα υποκατάστατα γευμάτων, που μένεις όλη μέρα νηστικός, και τρως μόνο μια φορά;;;; Α παπα...πως άντεξες; Το μόνο χειρότερο που μπορώ να φανταστώ, είναι η δίαιτα της λαχανόσουπας! (Μπλιαξ!)
Στην περίπτωση σου υπάρχει ένα καλό και ένα κακό.
Το καλό είναι ότι είσαι άντρας και ο Θεός σας προίκισε με τούρμπο μεταβολισμό, οπότε θα χάνεις σχετικά γρήγορα.
Το κακό είναι πως προέρχεσαι από μια δίαιτα πείνας. Ο οργανισμός σου το θυμάται αυτό, και θα λάβει ως μάνα εξ ουρανού, τα λιπαρά και τις επιπλέον θερμίδες.
Αν θέλεις να έχεις αποτελέσματα, ξεκίνα λάου-λάου (που λέμε και στη Θεσσαλινίκη). Δηλαδή, μη ξεφύγεις σε θερμίδες και λιπαρά την πρώτη βδομάδα-10 μέρες, μέχρι να πάρει μια σειρά ο οργανισμός σου.
Καλή σου επιτυχία, (που θα την έχεις σίγουρα)

Πραγματι αυτο ειναι το prevent. Μιλαμε για πεινα... να δουλευεις ολη μερα και να περιμενεις να πας σπιτι να φας κατι της προκοπης που δεν ειναι μπαρα "σοκολατας" η ροφημα. Κι αυτο μονο μια φορα την ημερα. Ουτε μια μπουκια ενδιαμεσα.

Βεβαια τον τελευταιο καιρο δεν την παλευα αλλο, οποτε ετρωγα και το μεσημερι κατι ελαφρυ, γι αυτο αλλωστε ειχα μεινει και στασιμος και αποφασισα να το γυρισω σε κατι πιο ανθρωπινο οπως η Ατκινς.

Ευχαριστω για το καλωσορισμα