Βρε παιδιά τώρα τελευταία έχω αρχίσει να πίνω 1-2
διπλούς ελληνικούς με 2 ζαχαρίνες έκαστος. Βάλε και
κανένα ζελεδάκι, ή μους σοκολάτας που περιέχουν
επίσης ζαχαρίνη. Αναρωτιέμαι μήπως κάνω υπερβολές;
Η ζυγαριά μου σκαμπανεβάζει και φτύνω αίμα για να
κατεβαίνει ένα-ένα το κιλό. Χάνω περίπου 2 κιλά το
μήνα (ανέβα-κατέβα η ζυγαριά)και λογαριάζω λιγότερους
από 20 υδατάνθρακες καθημερινά. Μήπως κάνω τραγικά λάθη;
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.
Αν μενεις στα ορια των υδ/κων, οχι, δεν κανεις κανενα τραγικο λαθος. Κανε πειραματα. Κοψε το ζελε π.χ. για μερικες μερες, και δες μηπως αυτο σε κολλαει. Επισης, οσα λιγοτερα κιλα εχεις να χασεις, τοσο αργει η διαδικασια.
love your self
Πρέπει να είστε εγγεγραμμένο μέλος του Φόρουμ για να κάνετε μια δημοσίευση.
