ΘΕΜΑ: Σοκολατες

Αν ψαξεις σε αλλα ποσταρισματα, θα δεις οτι υπαρχουν κι αλλες σοκολατες, με χαμηλοτερους υδατανθρακες. Μπορεις να φας σοκολατα, αρκει να εισαι στα ημερησια επιτρεπτα ορια.

οι πολυολες δεν μεταβολιζονται αρα μετρας αυτες συν τη σουκροζη, συν τις ινες καλου κακου. αρα 17,3... δεν ειναι κι ασχημα!

αυτο που παντα θαυμαζα σε σενα mamamaria, ειναι με ποση ανεση κανεις τις προσθαφαιρεσεις στους υδ\ες. Μπραβο!!! 17,3, δεν ειναι καθολου, μα καθολου ασχημα.
Που ειπαμε οτι τη βρισκουμε τη σοκολατα Αργυρουλα, (συνονοματη), και πως την λενε;
(ονομα, διευθηνση, τηλεφωνο....)

Παιδιά ευχαριστώ!την αγόρασα από τον Βασιλόπουλο είναι της εταιρίας Delhaize και γράφει απ' έξω Melkchocolade η γάλακτος. Είναι 85 γρ. όλη η σοκολάτα!Να τρώω δηλαδή χωρίς ενοχές;;;

Πείτε και κανένα κόλπο να ξεκολήσουμε από την πρωτοχρονιά κολλημένη!!Άτιμη βασιλόπιταααα!!

Μετά απο αρκετό ψάξιμο κατέληξα στο εξης:
Τις πολυόλες τις μετράμε περίπου καθε 10 γρ. για 1 γραμμάριο net carb
Το amidom το μετράμε κανονικά όσο γράφει, και τη σουκραλόζη επίσης.
Για τις φυτικές ίνες ο Ατκινς λέει να μην τις μετράμε.Εγώ προτείνω να μετρήσεις ενα μέρος τους.Ισως το 1/3.
Αρα η σοκολάτα που αναφέρεις έχει στο περίπου 10 γρ. net carbs.
Αλλά.Η μερίδα που υπολογίζεται για κατανάλωση σοκολάτας είναι 4 κυβάκια!Δηλαδή τίποτα.
Αν φας όλη την σοκολάτα σκεπτόμενη οτι τρως μόνο 10 γρ. θα πέσεις έξω και αυτό γιατι τα 10 γρ. είναι για κατανάλωση 8-12 γρ τη φορά!!!Είναι όπως και με τις μπάρες του Ατκινς.Αν φας μια, μετράς 2 γρ net carbs αν όμως φας 2 και παραπάνω τότε μετρας το σύνολο των υδατανθράκων.Αν παρ'ολα αυτα θες ντε και καλά να φας μια σοκολάτα την ημέρα ολόκληρη, φάτη με χρονική απόσταση 1-2 ώρες τη φορά!Μια σειρά σοκολάτας στις 8:00 μια στις 10:00 και πάει λέγοντας!!!!