ΘΕΜΑ: ασπαρτάμη

Γεια σας!
Θα ξαναπώ ένα μεγάλο ευχαριστώ στην Marina γι' αυτήν την πολύ ωραία ιδέα αυτού του site που με έχει βοηθήσει πολύ!
Ήθελα να ρωτήσω για τα αναψυκτικά light. Διάβασα κάπου ότι επιτρέπονται στην δίαιτα Atkins εκτός από αυτά που περιέχουν ασπαρτάμη. Δηλαδή η coca cola light δεν επιτρέπεται? ?:

Καλημέρα eleni.

Δεν ξέρω πού το διάβασες αυτό, αλλά δεν υπάρχει κανείς τέτοιος περιορισμός. Η ασπαρτάμη είχε κατηγορηθεί στο παρελθόν από κάποιους για πιθανά προβλήματα στον οργανισμό, μέχρι που βγήκε η διάψευση η οποία λέει ότι για να έχουμε βλαβερές συνέπειες πρέπει να καταναλώνουμε 8 λίτρα coca cola light κάθε μέρα για όλη μας τη ζωή!

Άρα μπορείς να πίνεις άφοβα coca cola light και αναψυκτικά με ασπαρτάμη, αρκεί να μην το παρακάνεις. Μια έξυπνη λύση είναι να πάρεις μπουκαλάκια των 500ml και να πίνεις ένα σε όλη την διάρκεια της ημέρας. Αν βάλουμε μέσα και τους καφέδες ή το τσάι που θα πιείς με ασπαρτάμη, ή κάποιο γλυκό που θα έχεις φτιάξει, είσαι μια χαρά!

Ευχαριστώ πολύ Marina!
Χαίρομαι πολύ που δεν υπάρχει πρόβλημα με την ασπαρτάμη γιατί η coca cola light είναι το μόνο ρόφημα που μου περιορίζει πολύ την όρεξη και επιθυμία για γλυκό.