Καλημέρα σε όλους.
Φοβάμαι ότι το ερώτημά μου είναι χαζό, δεν ξέρω αν έχει απαντηθεί σε κάποιο post, αλλά θα το τολμήσω.
Αναρωτιέμαι τι συμβαίνει με τους υδατάνθρακες όταν ετοιμάζουμε ένα συμβατικό φαγητό. Διαλύονται και μεταφέρονται σε όλα τα συστατικά του φαγητού ή όχι;; Με άλλα λόγια, εάν μαγειρέψω κοτόπουλο με πατάτες ή αρνάκι γιουβέτσι (κριθαράκι) και εγώ φάω μόνο από το κοτόπουλο ή από το αρνί, θα επιβαρυνθώ και κάποιους υδατάνθρακες από τα άλλα υλικά του φαγητού;;
Κατά τα άλλα, έχω αρχίσει τη δίαιτα 2 βδομάδες τώρα, χωρίς εντυπωσιακό αποτέλεσμα, νομίζω ότι ακόμα μαθαίνω, βρίσκομαι με ένα κομπιουτεράκι συνεχώς, έχω μπερδευτεί με τους υπολογισμούς, έχω ως άμεση λύση το τυρί ενώ δεν θα έπρεπε, και περιμένω να δικαιωθώ ώστε να μου γίνει τρόπος ζωής. Περιμένω.....
