ΘΕΜΑ: σοκολατακια sweet and balance

Καλως μας ηρθες και συγχαρητηρια για την απωλεια σου,Απο οτι ξερω απο τα λεγομενα ολων εδω μεσα εχουν 4γρ υδατανθρακες στα 100 γιατι αφαιρουντε οι πολυολες,Δηλ στα 16 μεριδουλλα κανε διαιρεση.Και παλι προσεχε γιατι πολλους τους κολλανε αλλοι εχουν προβλημα με τουαλεττα οποτε δοκιμασε και κρινε.Καλη συνεχεια....

Σε ευχαριστω παρα παρα πολυ που μου απαντησες!!! Οπως ειπα η παρεα σας ειναι ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ !! Ειλικρινα μου εχει γινει "ναρκωτικο" να μπαινω καθε μερα εδω!!!
Εχεις απολυτο δικιο πρεπει να προσεχω πολυ !! Η απωλεια 6 κιλων σε 2 εβδ ειναι πολυ καλη και πρεπει να συνεχισω !
Σκεφτηκα ομως ...να μην ειναι τοσο ...μονοτονα....Παραμενω στους 20 υ/δτην ημερα ..ομως...με τοσες λιχουδιες ...το ρουλοψωμακι ...τα σοκολατακια αυτα ...δεν τα ειχα τις δυο πρωτες εβδ και ειλικρινα...λιγο τα αυγα βραστα κ ομελετα με κουρασαν ...τωρα εχω δυναμη με ολους εσας κ την αγαπη σας κ τις συνταγες σας να συνεχισω...εχω 25 κιλα ακομη ...πως θα συνεχιζα με αυγα βραστα η ομελετα ...χωρις παρεα κ ρουλοψωμακι???
Παρακολουθω την απωλεια και ειναι καλη οχι οπως τις πρωτες μερες αλλα πολυ καλη !!
Ευχαριστω πολυ και παλι για την απαντηση σου !!
Φιλια εβιτα

Εβιτα κανε και τα τρουφακια που εγραψα αλλα τα βαλαν στα γλυκα με το ονομα μου οχι irena 68 αλλα ειρηνη.θα σου αρεσουν και μπορεις να βαζεις οσο γλυκαντικο θες.Εγω εμαι συνεχεια εδω και 3 μηνες και στους 20 μην πω 15 και βρησκω συνεχεια νεους τροπους να μην βαριεμαι την διατροφη.καλη επιτυχια.....

Τρεχω αμεσως να βρω την συνταγη σου για τα τρουφακια!!!
Σε ευχαριστω για ολα!! Πανω απο ολα για την εμψυχωση!!
Να ρωτησω και κατι αλλο???? χρησιμοποιω στον καφε μου γλυκαντικο sweet and balance τα "χαπακια" καθε χαπακι το υπολογιζω 1 υ/δ ...λαθος???
Φιλια Εβιτα

Εγω δεν χρησιμοποιω αλλα στα βιβλια του ατκινς και τα 2 λεει οτι ενα πακεττο ισον με ενα υδατανθρακα ,τωρα το πακεττο φανταζομαι οτι ειναι καμια κουταλια....αντε καλη επιτυχια γιατι εχεις και εσυ πολλα κιλακια σαν και μενα(28 ακομα )Θελει Υπομονη και επιμονη αλλα και πολλη προσοχη γιατι παντου ειναι κρυμμενοι οι υδατανθρακες.

Ποσες φορες παλια σε διαιτα ειχα 1 φρουτο κ 1 γιαουρτι για βραδινο...Ελεος...τιμωρια ημουν?
Τωρα ηδη στα πρωτα 6 κιλα ...βγηκα εξω ..εφαγα τα "κοψιδια" μου , λιγο φετουλα, σαλατα, ευχαριστηθηκα ταβερνα !!
επιτελους τρως και χορταινεις ..βγαινεις εξω ...γελας ...χαιρεσαι και ΧΑΝΕΙΣ!!!!
και τι να πω και για τις συνταγες εδω!!! τι να πω και για την παρεα!!! ΥΠΕΡΟΧΑΑΑΑ!!!
Οποτε ειμαστε σιγουρα νικητριες ....ΤΕΛΟΣ ΤΑ ΚΙΛΑ !!!
Και ειμαι ακομη πιο σιγουρη οτι θα κρατησουμε αυτον τον τροπο διατροφης για παντα !!
σε ευχαριστω για ολα, για τις απαντησεις σου και για τις ευχες σου !!
Φιλια Εβιτα