ΘΕΜΑ: απορίες

γεια σε όλους! ισως σας φανεί χαζή η ερώτηση αλλά αν ξεφύγουμε από το όριο των 20γρ υδατανθράκων στην 1η φάση ή των 25γρ στην 2η φάση κ.λπ. πρέπει να αρχίσεις πάλι από την αρχή ή συνεχίζεις; ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων.-

oxi stamfo συνεχιζουμε σαν να μην συμβαινει τιποτα.

Κανονικά στην πρώτη φάση που πρέπει να είσαι επί 15 μέρες μέχρι 20 υδατάνθρακες, αν για παράδειγμα την 14η φας παραπάνω από 20, θα πρέπει να την πάρεις πάλι από την αρχή! Δηλαδή ξανά για 15 μέρες κάτω από 20!

Ας μην τρελαινόμαστε με μια παρασπονδία που χρειαζεται ετσι και αλλιώς που και που. Αν δηλ. κάποιος ηταν στη 14 μερα και έφτανε τους 23 θα άρχιζε απο την αρχη? και αν είχε χασει ήδη τα κιλά που ήθελε ποιός ο λόγος? προσωπικά μερικές μέρες φτάνω τους 30-35 και άλλες δεν ξεπερνάω τους 10 και χάνω κανονικά, είναι σαν να ξεγελάω τον οργανισμό μου και καίει περισσότερο,δηλ σαν μηχανή.

ετσι ακριβως οπως τα λεει η linda

Σε παρόμοια κατάσταση που είχε αναφέρει άλλο μέλος [url:dimtkn66]lowcarblife.org/viewtopic.php?f=10&t=485...hilit=14%CE%B7#p2475[/url]
η Marina (που σίγουρα ξέρει κάτι παραπάνω) είπε αυτό ακριβώς που ανέφερα στο προηγούμενο Post.
Είπα τι "κανονικά θα έπρεπε" από κει και πέρα, ο καθένας πράτει ανάλογα! ach