ΘΕΜΑ: μπαρες ατκινς...μυθος?

διαβαζω σε ξενα forum οτι οι μπαρες ειναι μουφα παιδια....
οσοι τις αρχιζουν σταματανε να χανουν κιλα και μολις τις σταματανε αρχιζουν να χανουν παλι.λενε οτι καθε μια εχει πραγματικα 24gr υδατανθρακες....
εχει κανεις αναλογη εμπειρια?

εγω σταμάτησα να χ'ανω όταν ξεκίνησα να τρώω το μίγμα αρτοποιιας ατκινς..

Καλημέρα παίδες.

Αχ, αδιάβαστα μου είστε! Θυμάστε τι λέω σε διάφορα ποστς μου για τις πολυαλκοόλες-πολυόλες και τι φυτικές ίνες; Ότι κάποιοι τις μετράνε ως κανονικούς υδατάνθρακες;

Δεν φταίνε τα προϊόντα Άτκινς -σας ετοιμάζω μεγάλο beta testing- αλλά η υπερβολική κατανάλωση των παραπάνω ουσιών. Δοκιμάστε να φάτε μια μέρα 2 πακέτα καραμέλες χωρίς ζάχαρη και θα έχετε τα ίδια αποτελέσματα.

Με μέτρο λοιπόν τα προϊόντα με πολυόλες και φυτικές ίνες και δεν θα έχετε πρόβλημα.

Χθες το απογευμα εφαγα μια μπαρα Ατκινς,η South Beach μου επιτρεπει ενα γλυκο 75 θερμιδων την ημερα,η μπαρα ειχε 140 θερμιδες αλλα δεν με κολλησε καθολου,σημερα ειμαι 100 γρ. κατω και δεν μου ανεβασε καθολου την επιθυμια για γλυκα. ap

Εχω παρει 5 να τρωω μιση καθε απογευμα,ελπιζω να συνεχιστει το χασιμο κιλων Παντως ειναι πολυ νοστιμες!!

Έκλεισα δύο εβδομάδες και κάτι με την Atkins (συνεχίζω όμως στο όριο των 20γρ υ/α μέχρι να χάσω δύο ακόμη κιλά) και έχασα 4 κιλά συνολικα (ίσως και λίγο παραπάνω γιατί τις πρώτες 3-4 μέρες δεν είχα ζυγιστεί). Έτρωγα καθημερινά μία μπάρα δημητριακών atkins και περίπου 4-5 από τις Advantage την εβδομάδα.

Δεν ξέρω αν θα είχα χάσει παραπάνω αν ΔΕΝ τις κατανάλωνα, αλλά σκασίλα μου μιας και τα 4 κιλά σε 2 εβδομάδες χωρίς καμία στέρηση είναι υπέρ-αρκετά

Από 'κει και πέρα, ο κάθε οργανισμός έχει τα δικά του κολπάκια. Σε μένα δεν φαίνεται να δημιουργούν κάποιο πρόβλημα.