Δεν ξέρω σε ποιά κατηγορία να το βάλω αυτό αλλά είπα να το γράψω εδώ. πέρα από το χαρτί και στυλό για να υπολογίζουμε τους υδατάνθρακες έπεσα πάνω σε ένα πρόγραμμα που κάνει ακριβώς αυτήν την δουλειά. Έχει μία τεράστια βάση δεδομένων με τροφές και υπολογίζει αυτόματα υδατάνθρακες, πρωτεϊνες και λίπη ( άσχετο στην περίπτωσή μας) ..
το Πρόγραμμα είναι της Vidaone, Diet and fitness. Φυσικά πρέπει να το αγοράσεις αλλά Έλληνες ήμαστε!
ενδεικτικά μπορείτε να το δείτε στην παρακάτω διεύθυνση:
http://www.vidaone.com/vodf_win.htm