ΘΕΜΑ: Η κέτωση είναι επιβλαβής για τον οργανισμό;

Η διατροφη των Εσκιμωων δεν εχει σχεση με την Ατκινς οπως γινεται στον δυτικο κοσμο γιατι το 60% τουλαχιστον της διατροφης τους προερχεται απο ψαρια που ψαρευονται στα νερα τους και οχι σε ιχθυοτροφεια και ενα μεγαλο ποσοστο απο λιπη φαλαινας και ετσι παιρνουν πολυ μεγαλη ποσοτητα Ω3 λιπαρων οξεων.

Απο κρεατα παλι δεν ειχαν ουτε χοιρινα ουτε μοσχαρια αλλα μεγαλα ζωα που ζουσαν ελευθερα στον τοπο τους.

Αντιθετα τα κρεατα που τρωμε στη δυση λογο των σιτηρων που τρεφονται εχουν μεγαλη περιεκτικοτητα σε Ω6 λιπαρα και επειδη τα Ω6 υπαρχουν στα περισσοτερα τροφιμα και δεν εχουμε ισορροπια με τα Ω3 πολλοι ανθρωποι υποφερουν απο φλεγμονες

Τα Ω3 που επαιρναν απο τα ψαρια οι εσκιμωοι ηταν αυτο που τους προστατευε απο τα καρδιακα,τα εκγεφαλικα επεισοδια,το αλτσαχαιμερ και τοσες αρρωστιες που εχουμε στη δυση γιαυτο και εχουν ελαχιστα κρουσματα απο αυτες τις αρρωστιες

Ολα στη διατροφη πιστευω οτι ειναι η ισορροπια.Δεν θελω να κατηγορησω την κετοση,και εγω προσπαθω να καταλαβω αν οντως ειναι βλαβερη η αν ολα αυτα που ακουγονται ειναι υπερβολες

Παρ' όλα αυτά δεν πάυει να' ναι χαμηλών υδ/ων διατροφή (των Εσκιμώων) στον πυρήνα της . Ίσως σε πιο υγιεινή έκδοση άλλα χαμηλών υδ/ων.

Eχει μεγαλη διαφορα μια διατροφη χαμηλων υδατανθρακων που στο μεγαλυτερο μερος της εχει ψαρι με μια διατροφη χαμ.υδατ. που στο μεγαλυτερο μερος της εχει κρεας,τυρι,κρεμα γαλακτος,βουτυρο.

Ακομα και ο τροπος που μαγειρευαν βραζοντας το η που το ετρωγαν ωμο επαιξε τεραστιο ρολο.

Ειχα διαβασει οτι το δερμα της φαλαινας που ετρωγαν τους εδεινε ολη την Vit C που θα επαιρναν αν ετρωγαν πορτοκαλια.

Ετρωγαν ακομα και το περιεχομενο του στομαχιου των Καριμπου που ηταν χωνεμενα χορτα και επαιρναν και απο εκει θρεπτικα συστατικα

Γι'αυτο λεω οτι δεν μπορουμε να συγκρινουμε την μια διατροφη με την αλλη και ας ειναι χαμηλων υδατανθρακων και οι δυο.

και το κρεας, το γαλα και το βουτυρο των ταρανδων τι το κανουν οι εσκιμωοι; δολωμα;

Μπράβο καμάρια μου! Μπράβο χαρές μου! Με κάνετε πολύ περήφανη έτσι ερευνητικούς που σας βλέπω.

Δείτε και τηι λέει η βικιπαίδεια επί του θέματος :

[url:1oazt6hr]en.wikipedia.org/wiki/Ketosis[/url]

Και κλείνω με αυτό που είπα στον φίλο μου τον γιατρούλη:

"Αν η Άτκινς σκοτώνει, τότε βλέπεις το ολόγραμμά μου..."

Γεια σας !!!
Πρώτη φορά γράφω στο site σας.

Ήθελα να αναφέρω ότι έχω ξεκινήσει Atkins (ή τύπου ατκινς αφού δεν έχει αποκλήσει τους υδατ/κες αλλά τους έχει περιορίσει) με τις ευλογίες του ενδοκρινολόγου μου. Μου επιτρέπει μόνο ξηρούς καρπούς και για μια φορά την εβδομάδα όσπρια.

Κι όπως είπε ..."αφού θα τρώς πράγματα που βρίσκεις στη φύση, δε θα πάθεις τίποτα". Ή ... "κατά βάθος δε σου αρέσουν οι πατάτες". Η' ... "σε κάποιες χώρες δεν έχουν καν φρούτα", κ.α. τέτοια ...

Είμαι υποθυρεοειδική κι έκανα χρήση κορτιζόνης για 3 μήνες... εδώ και μία εβδομάδα που ακολουθώ τη διατροφή αυτή, έχω χάσει 2 κιλά. nce nce