ΘΕΜΑ: 12 κιλά σε 2 μήνες

avo avo avo ap ap ap congratualtions ngratualtions congratualtions ngratualtions congratualtions ngratualtions
Δεν έχω λόγια..!

αφου χανω εγω μπορειτε και εσεις. απλα πραγματα ειναι .και φυσικα ατκινς.

δημήτρη συγχαρητήρια , πρόσεξα ότι γραφτήκαμε στο σαιτ σχεδόν ταυτόχρονα εγώ εχασα 6 κιλά και κόλησα ....βέβαια δεν ξανάκανα την ενεργοποίηση ... yingpan ίσως βολέυομαι και σε αυτά τα κιλά ....βέβαια θα ήθελα να χάσω άλλα 5 αλλά δεν έχω το κουράγιο .... yingpan yingpan yingpan βοηθηστε λίγο ρε παιδιά!!! yingpan

Vanta μου καλημέρα.
Το ιδανικό βάρος κάθε ανθρώπου είναι προσωπική του υπόθεση.
Άλλος ταιριάζει να είναι γεμάτος, άλλος του ταιριάζει να είναι αδύνατος άλλος κανονικός.
Αν θες να χάσεις 5 κιλά ακόμα, ξεκίνα!!!
Δεν είναι τίποτα, εγώ έχω να χάσω καμμιά 40αρια (για το γεμάτος δηλαδή, για το αδύνατος άστο!!! απελπισία)
Απλώς θέλω να σου πω ότι αν ειχα αρχίσει την Άτκινς όταν είχα να χάσω 10 κιλά, σήμερα δεν θα είχα αυτά τα προβλήματα!!!
Τα 5 κιλά πολύ εύκολα γίνονται 8 και μετά 12 και μετά βαράς το κεφάλι σου στον τοίχο!!!
Κουράγιο, ένας μήνας υπόθεση είναι!!!
Ξεκίνα σήμερα (άσχετα τι έφαγες το πρωι, ξεκίνα ΤΩΡΑ) και για τα Χριστούγεννα θα είσαι μια ΘΕΑ!!!
Νέος χρόνος, νέο σώμα, νέα ψυχολογία!!!
5 κιλά δεν είναι τίποτα!
Κουράγιο, φιλιά
Αθηνά

καλησπερα vantra 25 μαη αρχισα ατκινς, λεω μεχρι 10 νοεμβριου να εχω χασει 2 ακομη κιλα. τοτε εχω και γενεθλια.

92,9 κιλα ειμαι. 30 κιλα εχω χασει σε 5 μηνες και 3 ημερες. avo avo avo ap ap ap ap ap .1000 θερμιδες περιπου τρωγω περιπου την ημερα.