ΘΕΜΑ: χτυπιέμαι απο το πρωί με το κατόρθωμα μου!!!

Απο το πρωι με έχει πιάσει μια στεναχώρια απίστευτη!! Τι έκανα ?? Πήρα 1 ολόκληρο κιλό και πραγματικά δεν ξέρω πως!! Δεν έφαγα κάτι απαγορευμένο εχθές ας πούμε το πρωί έφτιαξα ενα τσάι χωρίς ζάχαρη (ούτε με κάποιο γλυκαντικό μέσα καν) έφαγα 2 φέτες γαλοπούλα (σαν παριζάκι είναι απ'εξω αλλά γράφει γαλοπουλάκι) και έφυγα πήγα στους γονείς μου, το μεσημέρι έφαγα κοτόπουλο με λίγη σαλάτα χωριατικη, το απογευμα έφαγα λίγο τυρί κασέρι Λεβέτη 2-3 φέτες και μια φέτα γαλοπουλάκι και το βράδυ έφαγα ψάρι με ντομάτα και ενδιάμεσα έφαγα και μισή σοκολάτα της CANDEREL με σταφίδες. Είναι πολλά ρε κορίτσια αυτά που έφαγα? Πως πήρα 1 ολόκληρο κιλό δεν έχω καταλάβει. Μήπως είναι η ντομάτα να σας πω την αλήθεια έφαγα σίγουρα 2 ντομάτες έχθες μια το μεσημέρι στους γονείς και μια το βράδυ.
Είμαι να σκασω!!

Mη μου στενοχωριέσαι! Το πιθανότερο είναι να είναι καμιά κατακράτηση. Ίσως βέβαια και η σοκολάτα βραδιάτικα να έπαιξε το ρόλο της. Φάε λίγο το βράδι και τα ξαναέλεγξέ το!

Keep dieting!

Μηπως περιμενεις περιοδο?Γιατι και μενα με εδειξε μισο κιλο πανω αλλα μου ηρθε περιοδος.Αν οχι ειναι η γνωστη μας κατακρατηση.Α και μη τρως πολυ ντοματα.

βρίσκομαι στην ωορρηξία μου μήπως γι'αυτόν τον λόγο είναι τι να πω. Ναι για την ντομάτα το σκέφτηκα και εγώ ήτανε υπερβολη να φαω 2 ντομάτες σε μια μέρα. Θα μειώσω την ντομάτα και θα μειώσω και την σοκολάτα έχω την εντυπωση οτι αυτά φταίνε. Σήμερα είμαι πιο προσεκτική πάντως έφαγα το πρωι μια σκανδιναβική φρυγανιά με philadelfeia γύρω στις 10.00 έφαγα λίγο τυρί και το μεσημέρι μια μπριζολα σκέτη , το απογευμα έφτιαξα ενα τσαγάκι και έφαγα μια φέτα γαλοπούλα και το βράδυ ενα αβγό με λίγη φέτα. Νεύριασα με τον εαυτό μου πάρα πολύ.

Το νερο μη ξεχνας.Το λεμε και το ξανα λεμε αλλα ειναι πολυ σημαντικο.Απο 1,5 λιτρο και πανω τη μερα.Οταν τρως κατι αλμυρο τοτε ακομη περισσοτερο.

χμ...ναι έχεις δίκιο νερό δεν πίνω αρκετό πρέπει να το προσπαθήσω. Πήγα σήμερα στον ενδοκρινολόγο μου και του είπα να μου πει τι να πάρω για τα μαλλιά επειδή κάνω την ΑΤΚΙΝΣ και μου είπε PRIORINE να πάρω αλλά είναι ακριβές και θα της αγοράσω όταν πληρωθώ 30 ε έχουνε οι κάψουλες και 30 ε οι αμπούλες. Καλά εγώ θα πάρω μόνο τις κάψουλες. Φιλάκια!!