ΘΕΜΑ: Ένας διαιτολόγος στο σπίτι σας!

Καλημέρα!

Θα ήθελα να σας συστήσω έναν ιστοχώρο για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας:

http://www.fitday.com/

Για όσους δεν τον γνωρίζουν, αποτελεί ένα χώρο με πολλές δωρεάν υπηρεσίες, όπως τη δυνατότητα να εισάγετε τα τρόφιμα που καταναλώσατε κάποια μέρα και να μάθετε την περιεκτικότητά τους σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά, τη δυνατότητα κράτησης ημερολογίου, όπου εισάγετε το βάρος σας και παρακολουθείτε με γραφικά την τυχόν απώλεια βάρους σε βάθος χρόνου, τη δυνατότητα να εισάγετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες και να μάθετε πόσες θερμίδες κάψατε κ.α.

Το αρνητικό του ιστοχώρου είναι τα αγγλικά και η προσαρμογή των τροφίμων στις αμερικάνικες συνήθειες. Μπορεί, ωστόσο κάποιος να πάρει κάποια ιδέα π.χ. για τι ποσοστό υδατανθράκων καταναλώνει περίπου καθημερινά, το οποίο μας ενδιαφέρει ιδιαίτερα στην Άτκινς. Επιπλέον, από την ανάλυση των θρεπτικών συστατικών των τροφίμων που καταναλώνω σύμφωνα με την Άτκινς, συνειδητοποίησα ότι η λήψη μίας πολυβιταμίνης κατά τη διάρκεια της εν λόγω δίαιτας είναι άκρως απαραίτητη.

Προσωπικά απολαμβάνω την κουκίδα που συμβολίζει το βάρος μου να μετατίθεται στο σχετικό γραφικό προς πιο φυσιολογικά όρια!

Καλησπέρα sandy!

Σε κάτι τέτοιο ευελπιστώ να μετατρέψω και εγώ τον δικό μας χώρο... όταν θα βρω λίγο χρόνο...

Μέχρι τότε όντως η χρήση ιστοσελίδων παρακολούθησης βάρους, ή software, ή ενός απλού excel... βοηθούν πολύ.

Να σας δω εγώ σε λίγο καιρό που θα κάνετε υπολογισμούς on the fly. Θα βλέπετε φαί και αντί να λέτε "χωριάτικη", θα λέτε "5 υδατάνθρακες". :wink:

Παρα πολυ καλο site...ευχαριστωωωωωω

Και από εδώ κατεβάζετε το πρόγραμμα FitDay για το PC σας:

http://rapidshare.com/files/119767923/FitDay.rar.html

Ciao_

Παιδάκια επειδή εσείς παίζεται στα δάχτυλα το υπολογιστή δεν σημάινει ότι μπορώ και εγώ! παρακαλώfezuk κάνε έναν κόπο και εξήγησέ μου πιό αναλυτικά τι να κάνω αφού πατήσω το λίνγκ.Οταν πατάω το free user βγάζει κάτι που μου λέει ότι δεν έχω πληρώσει ή κάτι τέτοιο.Τί να πληρώσω;Μην ξεραθείς στα γέλια οι γνώσεις μου είναι περιορισμένες και έχω αρχίσει να αμφιβάλλω και για τη νοημοσύνη μου τελευταία.

Λοιπόν:
- Πατάς το κουμπάκι που λέει "Free user"
- Σε πάει σε μία σελίδα όπου ξεκινά μία αντίστοφη μέτρηση 60 sec.
- Μόλις τελειώσει η αντίστροφη μέτρηση εμφανίζεται ένα κουμπί "Download File"
- Το πατάς και κάνεις αποθήκευση.
Αυτό ήταν.