ΘΕΜΑ: diet diary

ναι μωρέ το ξέρω...τελικά δεν πήρα τίποτα, είχα ρεπό και μπόρεσα να κοιμηθώ κανα μισάωρο και μου πέρασε. το απόγευμα ήταν πιο μαλακός ο πόνος και δεν είχα πρόβλημα. πήγαμε σε κάτι γεννέθλια, αλλά δεν έφαγα τίποτα απαγορευμένο, ευτυχώς-οι μεγάλες λιγούρες πέρασαν! άντε να δούμε την τρίτη που έχει ζύγισμα, αν θα έχει υποχωρήσει όλη αυτή η κατακράτηση. σα μπαλόνι νιώθω!

Ελσα καλημερα, η αδερφη μου που εχει τρελους πονους περιοδου την πρωτη μερα παίρνει Φελντεν, τη βοηθάνε πολυ. Αν το παρει ειδικα πριν ακριβως της ερθει δεν καταλαβαινει τίποτα. Οσο για το πρηξιμο, μην αγχωνεσαι, ειδικα αν εχεις μεγαλη ροη οπως εγω, είναι φυσιολογικό το 1-2 κιλά παραπανω.

Μπραβο για τα γενεθλια είναι πολλοι και πεντανόστιμοι οι πειρασμοί

πριν τη διατροφή, ήθελα ένα κουτί πονστάν για τις 8-9 ημέρες της περιόδου. και δεν με έπιανε και τίποτε άλλο! εδώ και τέσσερις μήνες περίπου δε χρειάζομαι τίποτα, ο πόνος έχει απαλύνει. χθες όμως...άλλο πράγμα ρε παιδί μου! ροή πάντα είχα μεγάλη, γι αυτό και η τρελή αναιμία, άσε που ο ενδοκρινολόγος μου είπε ότι ο θηροειδής επιβαρύνει κι άλλο το πρόβλημα...τέλος πάντων και σήμερα πονάω αλλά ανθρώπινα πράγματα, υποφερτά...ίσως φταίει το στρες, τι να πω.

Οι πόνοι της περιόδου αυτή την εποχή, είναι πάντα πιο έντονοι, λόγω ζέστης και θάλασσας.

δεν ξερω βρε ελσα μαζι εχουμε την κατακρατηση φαινεται!!! απο τι βλεπω παλι κολλησα η ρημαδα η ζυγαρια!!! εκει!!! δεν κατεβαινει με τπτ! αλλα η κετωση! φουλ!!!!! κανω τεστ καθ εμερ αν δω τι γινεται!! απο τι ειδα στο μπλοκακι μου περιμενω τελος της εβδομαδας περιοδο οποτε ξεκιναει η κατακρατηση... θελω να πιστευω πως οταν μου ερθει επιτελους θα με δειχνει 2 κιλα κατω πια!!!!!!!!!!!!!!!!! τι καιει ρε γαμωτο!!! τοσ λιπος πια?

και γω νευριάζω γιατί έχω μικρό κύκλο, 25 μέρες, μεγάλη διάρκεια 8-9 μερες, πρήξιμο στη μέση του κύκλου και πρήξιμο πριν την περίοδο. σκ@τ@ δλδ συνεχώς τούμπανο είμαι, γκρρρρ!