Εγώ πάντως σε τέτοιες περιπτώσεις κάνω αυτή τη συνταγή που βρήκα στο φόρουμ : www.lowcarblife.org/index.php/2012-05-09-11-34-17/almira/130-47 (μπορείς να βάλεις οποιοδήποτε κίτρινο τυρί)
Προσωπικά εμένα μου αρέσουν πολύ και με καλύπτουν,μπορείς και να τα βάζεις σε σακουλάκι και να τα παίρνεις και στο σινεμά