ΘΕΜΑ: Σοκολάτα πότε θα επιτρέπεται;

ap Tελεια!!!Χαιρομαι ιδιαιτερα που μπορουμε να φαμε αφοβα σοκολατα ngry . rdthanx για την διευκρινηση roulaki sitepoint_smilie_v1_2 tepoint_smilie_v1_2

δοκιμασε το επιφυλακτικα... να εισαι σιγουρη οτι δεν σε πειραζει...
για οσους κανουν την διαιτα για επιληψια ειναι χρησιμο να ξερουν
οτι οι ερευνες του κ. Kossoff για την τροποποιημενη ατκινς εγιναν λιγο πολυ ως εξης:
α) δεν επιτρεποταν η αφαιρεση των φυτικων ινων τον πρωτο μηνα
β) δεν αφαιρουνταν οι πολυολες και γενικα φαινεται οτι ηταν γενικα επιφυλακτικος ως προς την χρηση τους
καθως βεβαια τα πραγματα θελουν και αλλο ψαξιμο
κανεις δεν μπορει να πει σιγουρα τι ειναι το καλυτερο
(ουτε εκεινοι ηταν... απο φαινεται)

επισης καποιοι ερευνες που εγιναν σε διαβητικους
απο οτι διαβασα εδειξαν οτι καποιοι μπορουν και μεταβολιζουν τις πολυολες
περισσοτερο απο τον μεσο ορο και κατα συνεπεια ανεβαινει και το ζαχαρο τους περισσοτερο απο τον μεσο ορο. Λέγεται οτι αυτοι που τις μεταβολιζουν περισσοτερο αντιμετωπιζουν και λιγοτερες παρενεργιες απο την χρηση τους στο γαστρεντερικο. Δεν ξερω ποσο καλα τεκμηριωμενος ειναι ο παραπανω ισχυρισμος, αλλα καλο ειναι να τον εχουμε υποψη μας...

Ωραία White...
Ίσως είναι και μια πιθανή εξήγηση γιατί ενώ έτρωγα sweet N balance και έχανα... Με διαλύει στο έντερο..Το θέμα είναι να ζυγίσει ο καθένας κατά πόσο αξίζει να υποφέρει για μια πλάκα σοκολάτας..
Όσον αφορά στον Κοσσόφ, είχε μιλήσει στο Διαβητολογικό συνέδριο στην Αλεξανδρούπολη πριν 2 χρόνια, πήγα τον άκουσα, αφουγκράστηκα αυτά που έλεγε για την Άτκινς και στο τέλος της ομιλίας τον έπιασα και του μίλησα. Νομίζω το έχω ματα-πει στο παρελθόν αυτό το γεγονός..
Ο ίδιος, ακολουθεί φυσικά Ατκινς και μου είπε πως όσο γίνεται σωστά, μόνο καλά θα βλέπεις στην υγεία σου ...
Και αν μη τί άλλο σε άτομα με επιληψία... ach ach ach

ναι ειναι μια πιθανη εξηγηση...
προσωπικα παρατηρησα οτι μου μειωνουν την κετωση!
επαθα ενα μικρο σοκ γιατι δυο ωρες πριν ειχα κανει μετρηση
και ειπα να δω μηπως οι πολυολες εχουν συνεπειες
το στικακι ηταν λες και δεν ημουν πια σε κετωση
οποτε αποφασισα να το προσεξω
τελικα ειναι μια ολοκληρη επιστημη να κανεις ατκινς
εγω δεν μπορω να πω οτι εχω μαθει να την κανω σωστα...
οταν εισαι καινουριος χρειαζεται να αφιερωνεις χρονο και να εχεις υπομονη
ασε ....τα παραστρατηματα...
παντως οτι με ταλαιπωρουσε εφυγε
αγαπουσα πολυ την παλια μου μεσογειακη διατροφη δεν θα πω ψεματα
και οι 15 υδατανθρακες οσο και να ναι ειναι καπως περιοριστικοι
ήθελα να ημουν καπου πιο ψηλα! ακομα και οι 25 θα μου φαινονταν πλουσιοπαροχοι (εκει μπορω να τρωω οσο παγωτο θέλω)!
αλλα πιστευω οτι υπαρχουν λυσεις τελικα
και σιγα σιγα μπορουν να βρεθουν για να εισαι χαρουμενος
και υγιης ταυτοχρονα!

ωραια θα ηταν να ειχες τον γιατρο σου και να μπορεις να του πεις κανω ατκινς και να σε στηριζει, εγω παντως το ειπα (πολύ αποφασιστηκα δηλώνοντας οτι δεν προκειται να σταματησω οποτε δεν τιθεται θεμα συζητησης για κατι τετοιο) και αφου μου εκανε ενα σωρο ερωτησεις παιζοντας χαριτωμενα (μπορώ να φαω ζαχαρη στην ατκινς? και αλλα τετοια)
μου ειπε καλα πας συνεχισε... και χάρηκα! :-)

μπραβο βρε κοριτσια που ειστε σχεδον παντα σε κετωση!εγω οτι και να κανω το στικακι ειναι παντα ροζ...χανω βεβαια αργα -αργα αλλα ποτε δεν βγηκε μωβ.ουτε σε μερες που δεν εφαγα καθολου υδ.παντως η σοκολατα πραγματικα μου προκαλει τρελο εθισμο.οταν ξεκινησω δεν σταματαω με τιποτα...οσο για πονους...χαμος!αξιζει τελικα? no

Έλεγα να τη δοκιμάσω κάποια στιγμή αυτή τη σοκολάτα, αλλά με αυτά που διαβάζω μπαίνω σε δεύτερες σκέψεις