ΘΕΜΑ: Χάλασα την διαιτά αραγε???

καλη σου αρχη κοπελα μου..και εγω καινουρια ειμαι αλλα δεν νομιζω με τρεις γουλιτσες χαλασε η διατροφη..συνεχισε κανονικα και ξεχασε το..περαστικα και φιλια...

Αυτό νομίζω κ εγω... ολες τις μερες πινω το καφε σκετο κ υποφέρω κ τωρα με 3 γουλιες να τα χαλασω ολα? μαλλον πρεπει απλα να το ξεχασω κ συνεχίζουμε......Ευχαριστώωω

Όχι δεν τη χάλασες τη διατροφή αλλά και να τη χάλασες το ένα και το αυτό γιατί έτσι κι αλλιώς θα συνεχίσεις να τρως βάσει της Άτκινς οπότε δεν υπάρχει πρόβλημα, το πολύ πολύ να κολλήσεις μια μέρα. Καλή συνέχεια.

Nicolina,καλο σου απογευμα κ βεβαια καλη χρονια κ καλως ηρθες g
Γιατι υποφερεις με σκετο καφε? δε χρησιμοποιεις κανενα γλυκαντικο?
Μη ανησυχεις τοσο για ενα σφαλαματακι..αλλωστε αν ειδες κ σ αλλες αναρτησεις ο οργανισμος εχει μνημη.. δε θα σε χαλασει κ μην ανησυχεις.. εξαλλου ειναι κ ενα κολπακι για οταν κολλαμε, να αυξανουμε για λιγο τους υδατ κ να κατεβαινουμε παλι σ ελαχιστη προσληψη.. μην ανησυχεις λοιπον, συνεχισε κανονικα κ μην το ξανακανεις,αλλωστε τωρα που τοπαθες θα τοχεις στο νου σου. Ειναι ενας απ τους λογους που η διατροφη αυτη χωριζεται σε 4 φασεις, παιζει μεγαλο ρολο η συνηθεια..διατροφη για μια ζωή!! κ εισαι ακομα κοντα στην παληα, δικαιως κανα λαθακι..
καλη συνεχεια σ ολους μας ouphug

Καλως σας βρηκα κ απο εδω!!! Ξανα το θέμα με τα γλυκαντικά επανέρχεται...τα φοβάμαι αυτα, εχουμε ακουσει το ενα βλαβερο το αλλο ισως καρκινογόνο...δεν ξέρω...υπάρχει κατι που μπορείς να εμπιστευτείς και να εισαισίγουρος?
(mammajoanna τα ειπαμε πριν για την κοκα κ τα γλυκαντικα-αυτο φοβαμαι!!!)

Νικολινα, καλησπερα
Για τα γλυκαντικα κ γω δεν ξερω πολλα, αλλα οι διαβητικοι πώς ζουνε τοσα χρονια με προιοντα, τα οποια κ μεις παιρνουμε, που περιεχουν γλυκαντικες ουσιες?
Αλλωστε με τιποτα δεν ειμαστε σιγουροι εκτος αν το παραγουμε μονοι μας..ποιος ξερει τι ποιοτητα ή τι ακριβως μας ταιζουν οι βιομηχανιες τροφιμων τοσα χρονια?! αντιβιωτικα,φυτοφαρμακα,διοξινες,μεταλλαγμενα..ποσα ακουμε κατα καιρους! Παντως για διαβητικους κ επιληπτικους που ξερω κ δεν τρωνε ζαχαρη παρα μονο γλυκαντικα δεν εχω δει να χουν προβλημα.. κ γω χρησιμοποιω Edulcorant, Natreen, Splenda k stevia..διαφορετικα γλυκαντικα (εννοω σαν πρωτη υλη) κ προς το παρον δεν εχω καποιο προβλημα, ισως υπογλυκαιμια γιατι καποιες φορες ειχα κατι σαν ζαλαδα..κ το σακχαρο μου ειναι χαμηλο.. αλλα για να πω την αληθεια δε μ αρεσει κ τοσο το πικρο. Τωρα πια που τρωω κ κανα φρουτο την ημερα δεν εχω ζαλαδες, ειναι γεγονος.. Ομως ο καθενας μας ειναι διαφορετικος κ μεγαλος για να επιλεγει μονος του.
Καλη μας συνεχεια..........