ΘΕΜΑ: Μενου fast-fat ειναι σωστο?

Αντε ρε παιδια ακομα κοιμαστε?Τι να κανω να το φαω το ρημαδοκουνελο?

Tο εφαγα.

Εβιτακι, μαλλον ΔΕΝ το ξεψαχνησες καλα το fast fat. Αυτα που γραφεις, ειναι μια ωραιοτατη διατροφη ατκινς, χαμηλων θερμιδων. (Αν και νομιζω, οτι αν ακολουθησεις αυτην ακριβως τη διατροφη που εγραψες, σαφως και θα χασεις).
Στο fast fat, απο τις 1000 θερμιδες που πρεπει να παρεις, οι 700-800, πρεπει να ειναι απο λιπος. Γι αυτο λεμε οτι ειναι η εσχατη λυση, γιατι ειναι παν-δυσκολο. Θα πεθανεις της πεινας, τουλαχιστον την πρωτη μερα. Γιατι οι θερμιδες στο λιπος, ειναι τετραπλασιες απο οτι στην απλη πρωτεινη.

Αχ βρε Ρουλακι καλα το καταλαβα οτι εκανα πατατα δηλαδη τι πρεπει να τρωω στο fast-fat? Ποιεσ τροφεσ εχουν τοσο πολυ λιποσ?Δεν νομιζεισ οτι πρεπει να το κανω αφου εχω κολλησει εδω και 2 μηνεσ θελω να χασω 5-6 κιλα ακομα και δε μπορω θα τρελαθω.
Α και πολλα πολλα avo για το ΡΟΥΛΟΨΩΜΟ ειναι καταπληκτικο σε οσουσ λεω οτι κανω ατκινσ με λενε καλα πωσ μπορεισ χωρισ ψωμι και τουσ απανταω ποιοσ ειπε οτι δεν τρωω ψωμι τρωω ΡΟΥΛΟΨΩΜΟ και με λενε τι ειναι αυτο και εγω απανταω μα καλα δεν ξερετε το ΡΟΥΛΟΨΩΜΟ!!!!!!!

Εβίτα αν πας στο θέμα για το fast fat [url:2wa3rgkt]lowcarblife.org/viewtopic.php?f=6&t=1261[/url] θα δεις πως η Νημερτής δίνει παραδείγματα για το τι μπορείς να τρως! Και στις επόμενες σελίδες υπάρχουν παραδείγματα. Απλά είναι πολύ δύσκολο... Άρα αυγά. μπέικον, φιλαδέλφια, μορφάτ, ταχίνι, κρέμα γάλακτος κλπ!

Αχ βρε κοριτσια ναστε καλα με βοηθησατε πολυ δηλαδη αν καταλαβα καλα τρωω μονο αυγα-μπεικον-κρεμα γαλακτοσ--φιλαδελφεια-φουντουκια-καρυδια-ταχινι.Το ρουλοψωμο που εχει ταχινι και αυγα μπορω να το φαω? Τα κρεατικα επεισηs? Το κιμα αs πουμε μπορω να το φαω γιατι εχω ετοιμο ζυμωμενο στη καταψυξη 1/2 κιλο με 150γρ.κασερι 1 αυγο 30γρ.κρεμυδι αλατι-πιπερι-ριγανι ειναι ok?