ΘΕΜΑ: Κι άλλες σοκολατες!

Ευχαριστω πολυ για την ενημερωση σου θα την υπολογισω στους 9 υδ/κες!
Σημερα "γκρινιαζε" το... αγορι μου (λεμε τωρα 40χρ ειμαστε...πιτσουνακια..) να κανουμε καποιες δουλειες....και πηγα μονο στο σουπερ της γειτονιας οπου δεν βρηκα ουτε fytro ουτε canderel φτουυυυ!!! μονο s & b ....
Ημουν ετοιμη ...εχω οπλιστει ...διαλεξα ταινιες για το βραδυ..εφτιαξα "γαριδακια" απο τις συνταγες στο φορουμ ...και λεω ...θεα θα ειμαι ...την ταινια μου με τα γαριδακια μου ..την ζερο ....και μετα σοκολατα Canderel!!!! (οπως περιγραφεις την εμπειρια σου με την canderel...λιγωθηκα..χαχαχα!!!) ..τι να κανω η καημενη (χαχαχα) θα περιοριστω στην s & b...(δυσκολιες...)
Οπου θα το πω ..παλι κανεις δεν θα πιστεψει οτι εδω και 3 μηνες εχω χασει 15 κιλα και παραπανω ετσι...
Φιλακια Εβιτα!!

Μπραβο εβιτακι!Πολυ καλη η απωλεια σου!Αντε καλη μας συνεχειααααα!!!!!!!!!

Μπραβο και σε εσενα και σε ολους μας !! Για την διατροφη που επιλεξαμε αρχικα ως "διαιτα"αλλα και ως διατροφη ζωης .
Γιατι βλεπω πως ολοι εδω δεν εχουν σκοπο να φτασουν σε καποια κιλα και την επομενη μερα να "φορτωσουν" υδ/κες .
Βλεπω μια διατροφη ζωης!!
Εβαλα καλα στο μυαλο μου πως το αλευρι ..η ζαχαρη...οι πατατες και τα ζυμαρικα μου ειναι παντελως αχρηστα στο σωμα μου στην υγεια μου ...στην ζωη μου !!!
Στο μονο που διαφερω και το μαρτυρω ειναι στα οσπρια κ ελαχιστο μελι .
Το μαρτυρω...αυτα τα αποδεχομαι ως καλους υδ/κες και καθε 10 μερες τρωω (συμφωνα και με την γνωμη διατροφολογου που με παρακολουθει και αποδεχεται την διατροφη μου σε ολο το υπολοιπο) ..ναι! και εχω ξεπερασει τα 16 κιλα!!
και σκεφτομαι στο μελλον να τρωω λιγες φακες κ μελακι...
ΟΛΑ τα αλλα ..ΤΕΡΜΑ ...αχρηστα ...πιτες πατατες γλυκα μακαροναδες ...δεν μου κανουν τιποτα πλεον.
Μπραβο σε ολους !!!
Και βεβαια καλη συνεχεια σε ολους μας που εχουμε και κιλακια ακομη !!!

Eβίτα πές μας μερικές συμβούλες για την τόσο καλη σου απώλεια!!
Ποσα γευματα τρώς την ημέρα?
ποσες φόρες την εβδόμαδα τρώς σοκολατίτσες!'ειμαι λίγο εθισμένη στη σοκολατα κ καθε μερα τρώω 1 φυτρο! :SSS
Τι σώς βάζεις στη σαλάτα?!Ρωταω συγκέκριμένα εσένα γιατι φαίνεται να χαίρεσαι τη διαιτα μας με τα γαριδάκια σ της σοκολατες σου κ τα όλα σου ενω εχεις πολυ καλη απώλεια!!!
ευχαριστώ εκ τών προτέρων!

Καλησπερα Κριστι μου!
Μμμμ...νομιζω οτι ειμαι απο τις πολυ τυχερες της διατροφης μας...
Σοκολατες της εβδομαδα? την ημερα μιση τρωω S & B ενω σ/κ την ημερα ολοκληρη!!! Σως στην σαλατα βαζω 1 κ.σ. γιαουρτι 1κ.γ.ελαιολαδο και αρκετη μαγιονεζα.
Οφειλω να σου πω οτι απο δικη μου επιλογη χανω τωρα πολυ αργα σε κιλα και πολλους ΠΟΝΤΟΥΣ.
Στην φαση που επιλεγω να χανω αργα (δλδ 3 κιλα -3,5 τον μηνα και ποντους μπολικους) τρωω παραααα πολυ!!
Στο γραφειο ρουλοψωμακι-τυρι-λουκανικο σοκολατα καφεδες ..μεσημεριανα οτι θες απο συνταγες εδω - μουσακα με τυρι ψητα λουκανικα σαλατα και 1 φορα στις 10 ημερες φακες ή γιουβαρλακια (με ελαχιστο ρυζακι ομως) απογευματινο κρακερς σουσαμιου και μους σοκολατας απο μορφατ και σιροπι S & B...βραδυνο ....μια απο τα ιδια με το μεσημερι και βεβαια πολλες φορες γυρο και κοτομπεικον απο ψησταριες .....
Οταν θελω να χασω πιο γρηγορα (δλδ 4 και ανω κιλα τον μηνα) φρεναρω τα : ταχινι-αμυγδαλο-μορφατ-γιουρτι και τα κιλα φευγουν ...
Οι γυρω μου ..εχουν ΤΡΕΛΑΘΕΙ...στην δουλεια μου εχουν ξεκινησει 2 κοπελες ΑΚΙΝΣ και στο σουπερ που ψωνιζω η ταμιας ...ενω μετα τις γιορτες ακολουθουν πολλοι γνωστοι μου ..που δεν πιστευουν οτι με τοσες σοκολατες S & B και λουκανικα στο γραφειο και μους και ..και...εχω χασει τοσα κιλα και τοοοσουυυς ποντους ...
Πηγα και σε φιλη διατροφολογο η οποια ειναι συμφωνη με την διατροφη μου και μου ειπε οτι μου ταιριαζει απολυτα γιατι ΔΕΝ ΤΟΥΣ ΗΘΕΛΕ το σωμα μου τους υδ/κες ..
Ειμαι λιγο τυχερουλα....
Θες να γινουμε φιλες στο Facebook?
Φιλια Εβιτα

Πω πω... Εισαι όντως τυχερη!!! Εύχομαι να συνεχισεις έτσι και να φτασεις γρήγορα στον στόχο σου!! Αλήθεια πόσα κιλά θες να χάσεις και τι χρονικό περιθώριο έχεις θέσει στον εαυτο σου? (η εστω πότε θα ήθελες να εχεις φτάσει στον στόχο σου)