ΘΕΜΑ: καλημέρα και από μένα

Ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια.
Συνταγές δημιουργώ κάθε μέρα και σας τις γράφω αμέσως.
Γιατί πως να το κάνουμε : Το φαγητό είναι απόλαυση
Καλή μας δύναμη.

lcome2 gina κι απο δω κ καλη αρχη!@!! congratualtions ngratualtions

katerina27 έγραψε: Σας ευχαριστώ όλους για το θερμό καλωσόρισμα.Σήμερα ξεκίνησα με στόχο αυστηρά κάτω από 20 υδατάνθρακες.Θα ζυγιστώ την επόμενη Δευτέρα και θα σας πω το αποτέλεσμα.Επέστρεψα στη δουλειά μετά από 20 μέρες και από τη δουλειά που είχε μαζευτεί δεν σκέφτηκα το φαγητό καθόλου με 1 βραστό αυγό κ 3 πολύ λεπτές φέτες milner την έβγαλα!Στο σπίτι το μυαλό είναι συνέχεια στο φαγητό.

Απλά μην κάθεσαι στο απίτι πολύ.
Βγες έξω, πήγαινε σε παραλίες , στα μαγαζιά κάνε ό,τι σε ευχαριστεί.
Εγώ αυτό κάνω.

Σήμερα ζυγίστηκα.Σύνολο χαμένων κιλών 1ης εβδομάδος:6,300. Όντως η διατροφή δουλεύει.Την ξεκίνησα βέβαια αδιάθετη και έχοντας κάποια κατακράτηση αλλά το αποτέλεσμα μετράει.Είμαι πολύ χαρούμενη δεν πεινάω καθόλου και συνεχίζω ακάθεκτη.Σας ευχαριστώ όλους για την βοήθεια και την συμπαράσταση.

avo avo avo
Είδες η Άτκινς;
(κατά το είδες η ΔΕΗ
Καλή συνέχεια καμάρι μου.
Πάμε για μεγάλες νίκες.
Όλοι μαζί!!!!