ΘΕΜΑ: Πόσο έυκολα μπορείς να τα καταστρέψεις όλα !

poso dikio exeis.και εγω εχω ξεφυγει τελευταια και ηδη εχω τσιμπησει 2 κιλακια.ασε που νιωθω φουσκωμενη, με εντερικα προβληματα και πονους στο στομαχι επειδη εφαγα τις υποτιθεμενες υγιεινες τροφες που με επρηξαν οτι πρεπει να τρωω.σε ευχαριστω, μου εδωσες κουραγιο ,σιγουρα ολα θα πανε καλα!

θα μπουμε σε προγραμμα ξανα και θα ειμαστε θεες!

Καλημέρα και απο εμένα. Οποια διαιτα και να κάνεις πρέπει να προσεχεις μετα για να μην τα ξαναβάλεις. Επίσης δεν πιστευω πως η ατκινς είναι τρόπος ζωης αλλα διαιτα. Γιατί εισαι ανθρωπος που ζεις καθε μερα μεσα στις προκλησεις και δεν μπορεις ολη σου τη ζωη να στερεισαι. Κανόνας : οποιος αισθάνεται πως στερείται θα ξαναπαχύνει ! Αντέχει κανείς να το κάνει για ενα διάστημα και οχι για ολη του τη ζωη.
Σαν διαιτα δεν το συζητάω είναι οτι καλύτερο υπάρχει: χορτάινεις φαγητο και αδυνατίζεις !

Αγαπητή sokolatenia,

Θα μου επιτρέψεις να διαφωνίσω μαζί σου. Οποιαδήποτε δίαιτα, είναι αυτομάτως τρόπος διατροφής. Συνεπώς ως τρόπος διατροφής είναι και τρόπος ζωής. ( Ότι τρώς είσαι, έτσι δεν λένε ? )
Όσοι απο εμάς έχουμε έστω και μικρή σχέση με οποιαδήποτε lowcarb διατροφή είμαι σίγουρος πως έχουμε αντιληφθεί πόσο καταστρεπτικοί είναι οι υδατάνθρακες για τους οργανισμούς μας. Σαφώς και δεν πρέπει να τους διαγράψουμε εντελώς απο την διατροφή μας. Αυτό θα ήταν έγκλημα. Αλλά απο την στιγμή που βλέπουμε πως τα λιποκύτταρα μας είναι " εθισμένα" σ αυτούς, τότε πιστέυω είναι ηλίου φαεινότερο πως ο δραστικός περιορισμός τους, και στη συνέχεια η μόνιμη πρόσληψη τους με μέτρο είναι το κλειδί της επιτυχίας. Μια ζωη με ελεγχόμενους υδατάνθρακες είναι τρόπος ζωής. Κυριολεκτικά ! Αυτή είναι η ταπεινή μου άποψη.

Γεια σας και από μένα! Θα συμφωνήσω απόλυτα ότι έιναι τρόπος ζωής. Με την atkins εχω χάσει συνολικά 27 κιλά. Δεν μετρώ φανατικά υδατάνθρακες, κινούμαι λίγο-πολύ στο πλαίσιο επιτρεπόμενες/απαγορευμένες τροφές. Οποτε ξεφεύγω (κυρίως με αφορμές όπως πάρτυ, τούρτες κλπ) όπου καταναλώνω για ψυχολογικούς λόγους κυρίως τα "εδέσματα του παραδείσου", καταλήγω με ανακατεμένο στομάχι, χάλια έντερο, διαλυμένη ψυχολογία και σίγουρα 1 κιλό παραπάνω στη ζυγαρια! Είναι κριμα! Όταν κάνω atkins αισθάνομαι καλύτερα και πιο ξεκούραστη και αυτό φαίνεται. Στην πραγματικότητα δεν στερούμαι τπτ, όντως ΟΛΑ είναι στο μυαλό μας! Καλή συνέχεια σε όλους μας!

Eγω πιστευω οτι δεν μπορεις μια ζωη να εισαι σε lowcarb διατροφη(εννοω κατω απο 20 υδατ.).Αυτο που ειναι το θετικο της ατκινς ειναι οτι σε κανει να κοντρολαρεις τους υδατ. ακομα και αν εισαι σε κανονικα κιλα και απλως συντηρείσαι.Δηλαδη θα φας μακαρονια σημερα?Οκ δεθα φας και πιτογυρα και ψωμια και κρουασαν την ιδια μερα γιατι ξερεις οτι θα καταναλωσεις πααααρα πολλους υδατ. και την αλλη μερα θα εισαι ενα κιλο πανω.