ΘΕΜΑ: λιγο εμψυχωση παρακαλω!!!!!!!!!!!

Αμα κανεις πατατα τι θα αλλαξει δηλαδη? Παλι δεν θα αδυνατισεις.
Υπομονη κανε και θα ξεκολλησεις.
Ο οργανισμος καποια στιγμη συνηθιζει την διατροφη,ειναι το λεγομενο πλατο, σαυτην την περιπτωση ο επιμενων νικα!
Μπορει να περασουν και 2 και 3 βδομαδες και ξαφνικα να ξεκολλησεις.
Ο ρυθμος απωλειας οσο περναει ο καιρος πεφτει.

Και γω κολλημενη ειμαι λουλουκα μου....ειναι και τα κολληματα μεσα στο παιχνιδι...Αλλοι μενουν κολλημενοι κ πανω απο μηνα.Εχεις λιγα κιλα μηπως?Γιατι εγω καταλαβαινω οτι απο δω κ περα θα χανω με ρυθμους χελωνας γιατι ειμαι κοντα στο ιδανικο μου βαρος.

και εγώ έχω κολλήσει εδώ και 3 ημέρες αλλά δεν στεναχωριέμαι ιδιαίτερα είμαι σίγουρη οτι κάποια στιγμή θα ξεκολλήσω δεν μπορώ να χάνω και κάθε μέρα 200 γραμμ.
Εχω και αυτές τις μπάρες άτκινς που θέλω να τις φαω στη στιγμή όμως επιτρέπω στον εαυτό μου μόνο μισή μπάρα ατκινς καθημερινα για να είμαι σίγουρη οτι δεν θα με κολλήσει αλλά είναι γευστικότατες οι άτιμες ειδικά αυτή με το φυστίκι γιαμι γιαμι.
Μην απελπίζεστε και μην στεναχωριέστε αν δείτε οτι δεν χάνετε για μέρες είναι φυσιολογικό συνεχίστε κανονικά και ολα ΟΚ!

ολα καλα θα πανε μην βιαζεσαι να απελπιστεις...και να λιποτακτησεις ...
αν φας θα νοιωσεις ασχημα με τον εαυτο σου ..που λυγισε ευκολα
λοιπον βαθιες ανασες και σωστες αποφασεις μην τα βαζεις κατω
σε ολες εχει τυχη το κολλημα αναλογα τον οργανισμο τις καυσεις και πολλα αλλα οπως το νερο το αλατι το λιπος που μπορει να το παρατραβηξουμε καποιες φορες την κινηση μας \
αν δεν το ξεπερασεις σε καμμια εβδομαδα γραψε μας αν θες τι κανεις και τι τρως απο το πρωι

ευχαριστω ολες για τις απαντησεις σας και το ενδιαφερον σας. δεν υπεπεσα τελικα σε ατασθαλια, συνεχισα και σημερα κανονικα, περισσοτερο απο τα νευρα μου μαλλον με περιτριγυριζαν πονηρες σκεψεις. μεγαλη υποθεση το forum! εχουμε ο ενας τον αλλον, υποστηριξη, παρεα στις δυσκολιες αλλα και στις χαρες οταν βλεπουμε τη ζυγαρια να κατεβαινει. πολυ σημαντικο να νιωθεις οτι και καποιοι αλλοι εκτος απο σενα κανουν αναλογη προσπαθεια και αντιμετωπιζουν τα ιδια. το τελος της μερας λοιπον με βρισκει με περισσοτερο πεισμα, θα επιμεινω και που θα μου παει!

και τελικα συνεβη! την εσπασα παλι και το σαββατοκυριακο οργιασα, τα φαγα και τα ηπια ολα, δεν εχω παραπονο! τι καταλαβα; εχω ξυπνησει σημερα με ενα στομαχι χαλια και πρησμενη τουμπανο και 1,5 κιλο πιο πανω! ξανα στον αγωνα απο σημερα, τουλαχιστον μου φυγε το ...αχτι, τοσες μερες με τριγυριζαν πονηρες σκεψεις, εε τις εκανα ...οοολλεεεςς πραγματικοτητα και ησυχασα. τωρα που εγινε κι αυτο και τα κανα ολα μανταρα, το καλο ειναι οτι ξεκιναω την εβδομαδα με πολυ πεισμα! θα επανελθω τελεια και παυλα! αυτα, τι να πω τωρα, μαλωστε με ελευθερα!