ΘΕΜΑ: ΑΛΛΑΝΤΙΚΑ

Καλιμερα!!! Μην μπερδευεσαι! και μην σκας... οι υδατανθρακες που περιεχονται συνηθως στα αλλαντικα ειναι λιγοι και δεν δρουν αρνητικα στην διαιτα... δηλαδη δεν θα σε κολλισουν.. ωστοσο μια καλη λυση ειναι να ρωτας στον παγκο των αλλαντικων την ποσοτητα των υδατανθρακων που περιεχονται στο προιον που θες να αγορασεις και να επιλεγεις αναλογα.. ακομη κατι που μπορεισ να κανεις ειναι να διαβαζεις τις ετικετες στα επονυμα προιοντα στα ψυγεια και να επιλεγεις το αντιστοιχο ομοιο προιον απο τον παγκο των αλλαντικων στην ποσσοτητα που θες για οικονομια...και να θυμασαι! Παν μετρον αριστον!! Καλη συνεχεια στην προσπαθεια σου!! και να χαιρεσαι τα μωρακια σου!!

ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ!!!!!!!!!!!!!!!!1

να εισαι καλα!!! καλη συνεχεια!!

καλησπέρα και απο μένα. 'Αποψη μου είναι να αποφεύγεις την μορταδέλα και τα παριζάκια έχουν πολλούς υδατάνθρακες. Εγώ αγοράζω ζαμπόν του υφαντή με έλαχιστους υδατάνθρακες το έχω τσεκάρει στην συσκευασία. Καλή συνέχεια.

ΑΥΤΟ ΠΑΙΡΝΩ ΚΙ ΕΓΩ ΤΕΛΙΚΑ ΓΙΑΤΙ ΕΙΔΑ ΤΗ ΣΥΣΚΕΥΣΙΑ ΚΑΙ ΟΝΤΩΣ ΕΧΕΙ ΛΙΓΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ....ΑΛΛΑ ΝΙΩΘΩ ΟΤΙ ΚΑΤΙ ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΣΩΣΤΑ...ΑΥΡΙΟ ΚΛΕΙΝΩ ΒΔΟΜΑΔΑ ΚΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΜΟΝΟ 1,5 ΚΙΛΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΕΤΣΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ? ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΙΣΩΣ ΕΙΜΑΙ ΑΝΥΠΟΜΟΝΗ...ΘΑ ΔΕΙΞΕΙ Η ΠΟΡΕΙΑ....

θα δεις οτι ένα πρωινό θα ζυγιστείς και θα έχεις χάσει πάνω απο 1 κιλό και μετά κάθε μέρα που θα περνάει θα χάνεις απλά στην αρχή κολλάει ο οργανισμός το έπαθα και εγώ 10 ημέρες και είχα χάσει μόνο 2 κιλά και μετά η απόλυτη χαρά. Συνέχισε έτσι και θα μας θυμηθείς.