ΘΕΜΑ: κομη μια απορια!

14 μερουλες ειναι και δειξε λιγη πειθαρχια...καταρχην αν κανεις σωστα τις 2 εβδομαδες μετα δεν εχεις ορεξη για γλυκο...παρολα αυτα εχασες σκεψου οτι θα μπορουσες να χασεις παραπανω αν την εκανες σωστα....και ειδικα αν δεν την εχεις ξανακανει την συγκεκριμενη τα κιλα φευγουν σαν νερο.
εγω παω πολυ καλα και σε 4 μερουλες κλεινω ενα μηνα-γλυκο εφαγα μια φορα και αυτη 2 κομματακια S&B τις δυσκολες μερες.εχει 2 μερουλες που τρωω μισο μηλο και παω καθημερινα τουαλετα-εμενα με βοηθαει το μηλο παντα.αν και δεν ειχα ιδαιτερο προβλημα ανα 2 μερες-τωρα ομως καθε μερα.αν δεν βεβαια οτι δεν κουνιεται η ζυγαρια ξανα γυριζω στην α φαση...καλη συνεχεια σε ολες μας.

Κανε λίγο υπομονη και θα μας θυμηθείς. Για τα κιλά που θες να χάσεις, αν είσαι συνεπής μέσα στην πρώτη φάση (14 μέρες) θα σου φύγουν 5 πιστεύω. Ε'ιναι κρίμα μια και το αποφάσισες να μένεις πίσω. Την ευχαρίστηση που θα παίρνεις όταν τα κιλά σου θα σε εγκαταλειπουν, καμιά σοκολάτα και καμιά πίτσα δεν μπορούν να στη δώσουν.

Keep dieting!

Εχετε απολυτο δικιο!!! Ηδη απο την χθεσινη κουβεντουλα μας πηρα λιγο θαρρος ακομη! Σημερα ουτε καν σκεφτικα να ξεφυγω καθολου απο το προγραμμα!!!! ειναι η πρωτη μερα που το ολοκληρωσα με επιτυχια!!!!!! Ελπιζω το πρωϊ να θαυμασω και τα αποτελεσματα στην ζυγαρια!!! Σας ευχαριστω ολουσ για τις συμβουλες και την στηριξη!!! Φιλια πολλα!