ΘΕΜΑ: Σοκολατες ατκινς-διαπιστωση

Τσουκου τσουκου θα βγει εν τελει το επιθυμητο αποτελεσμα....αντε και μετα να ανοιξεις ζαχαροπλαστειο!
Ολες αυτες τις προσπαθειες τις πετας ή τις φορτωνεις να τις φαει κανας αλλος ?

Παντως για λιγουρα εγω αυτο που εκανα σημερα ειναι μια κουταλια βουτυρο λιωμενο,μιση s&b λιωμενη ,γυρω στα 50 γρ. φουντουκια τριμμενα και μιση σκονη απο την κρεμα καραμελε s&b.Ανακατεμα ολα αυτα και ετοιμο.Αυτη τη φορα δε το εκανα να ειναι υγρο γι'αυτο εβαλα λιγο βουτυρο.Η γευση ειναι τελειααααα,γινεται πολυ συμπαγες οταν παγωσει.Δοκιμαστε το .

Θα το δοκιμάσω αυριο και εγω. Την πρωτη αποπειρα την πεταξα όπως ηταν, στην δευτερη εφαγα λίγο εγω, λίγο ο άντρας μου και λιγο τα σκουπιδια και την τριτη την εχω στο ψυγειο. Βασικά κάνω δοσεις των 30γρ οποτε δεν βγαινει πολύ.

Να κάνω μια ερωτηση, οταν έχε καποιο προιον πχ 20γρ υδατανθρακες εκ των οποίων τα 6γρ sugars και τα 14γρ fibre, εμεις υπολογιζουμε σαν καθαρούς υδατνθρακες μονο τα 6γρ ή και τα 20γρ? Γιατι αν είναι τα 20γρ, το διαγραφω το βούτυρο καρύδας άμεσα!!!! Τωρα το πρόσεξα και τρόμαξα!!!

Mαλλον 20 ειναι οι υδατ. δυστυχως!

Σιγουρα? Δεν αφαιρούμε μαζί με τις πολυόλες και τις ίνες? Κάπου νομίζω το είχα δει σε παλαιότερο ποστ της Μαρίνας αλλά δεν ξέρω ακριβώς που.

Το βρήκα τελικά: www.lowcarblife.org/index.php?option=com...19&id=2310&Itemid=58 , αρα συμφωνα με αυτο το ποστ αφαιρουνται και τα 2. (πολυολες και ινες). Παλιές καραβανες του φορουμ πειτε μου αν όντως ετσι ισχυει η αν εχουμε μαθει κατι νεο που ανατρεπει τα δεδομενα.