ΘΕΜΑ: ασπαρταμη

irena 68 έγραψε:
απο οτι βλεπω ειναι ειδικα κατεργασμενα προιοντα για διατροφη σαν την δικια μας..
σαν τα προιοντα ατκινς...

ουτε τα ατκινς ουτε αλλου ειδους τα εχω χρησιμοποιησει....
δυστηχως στερουμαι εδεσματα οπως κεικ, ψωμι και τετοια

αν (ανθρωποι ειμαστε) λυγισω, περιοριμενη ποσοτητα αυτου που λιγουρευτηκα.
δεν τα φτιαχνω σπιτι για να μην τυχον χασω τον ελεγχο

Κουρσαρε το ξερω οτι χαννουμε πιο ευκολα ετσι αλλα μηπως οταν στερουμαστε πολλα πραγματα μετα βαριομαστε και πεφτουμε με τα μουτρα μεσα?η ταπεινη μου γνωμη αυτη.καλη συνεχεια.....

εχουμε καθιερωσει καθε 2η βδομαδα
να επιτρεπουμε 1 φορα στον εαυτο μας να φαει κατι που επιθυμει
(1 γευμα, οχι τουρτες κλπ)
ετσι καπως ελαχιστοποιουμε τις πιθανοτητες να ξεφυγουμε

πολυ καλο αυτο.

παιδιά εγώ είπα να δοκιμάσω τη Σπλέντα γιατί ήξερα ότι πρόκειται για προϊόν σουκραλόζης που δεν δημιουργεί πρόβλημα στον οργανισμό. Αφού την αγόρασα (8 ευρώ τα 100 γρμ παρακαλώ) είπα να ενημερωθώ λίγο παραπάνω και διαπιστώνω ότι είναι βιομηχανοποιημένο προϊόν και περιέχει χλώριο (σε ένα άτομο ζάχαρης προσθέτουν τρία άτομα χλωρίου)...με όλες τις συνέπειες για τον οργανισμό που εύκολα μπορούμε να συνάγουμε (περισσότερα εδώ www.truthaboutsplenda.com/index.html).
Καταλήγω ότι το καλύτερο υποκατάστατο για τη ζάχαρη είναι η στέβια..η οποία προέρχεται από το φυτό της στέβιας.
Πάσα περαιτέρω πληροφορία καλοδεχούμενη!

πανάκριβη η σπλεντα όντως. 4,59 την βρήκα στον λουμίδη στην ομόνοια. Την χρησιμ πολύ στην αμερική όμως. Κ η στέβια είναι ακριβή. Την βρήκα στο οικολογικό στην πανεπιστημίου. σουκραλόζη χρησιμοποιώ απο σουητ εν μπαλανσ. Μάλλον θα πάρω στέβια όμως και γω και θα χρησιμ πιο λίγη. φαντάζομαι θα ναι γλυκιά